Overnight oats med blåbär och banan
Totalt:
490
min
Svårighet:
Lätt
Lätt
Serveringar:
1
serveringar
Starta dagen med en läcker och näringsrik overnight oats! Denna smakfulla blandning innehåller havregryn, chiafrön och kollagenpeptider, vilket ger en mumsig frukost. Tillsätt skivor av söt banan och saftiga blåbär för en fräsch och fruktig smak. Låt blandningen stå i kylskåpet över natten för att få en perfekt konsistens. Innan servering, toppa med en bit mörk choklad för en lyxig och god avslutning. Denna overnight oats är en perfekt start på dagen!
Ingredienser
30 g havregryn
50 ml havremjölk (eller annan växtbaserad mjölk)
100 g skyr (kan ersättas med grekisk yoghurt)
1 banan
1 tesked chiafrön
1 näve blåbär
1 tesked jordnötssmör
1 tesked vaniljextrakt
Till garnering: 70 % mörk choklad, frukt efter smak
12 gram Vital Proteins Marine Collagen
Receptsteg
- Blanda havregryn, mosad banan och blåbär, jordnötssmör, chiafrön, skyr, vaniljextrakt, mjölk och Vital Proteins Collagen Peptides. Låt blandningen stå över natten i kylskåpet. På morgonen tillsätter du mörk choklad och frukt i mån av tillgång. Servera kyld.
- Låt blandningen stå över natten i kylskåpet.
- På morgonen tillsätter du mörk choklad och frukt i mån av tillgång. Servera kyld.